Meditation als einfaches Dasein in Stille ist eine Form der Selbstbegegnung. Sie lässt sich zunächst als ein „Alleinsein mit sich selbst“ begreifen. Das kann durchaus herausfordernd sein, führt aber auch zu einer tieferen Wirklichkeitserfahrung. Wir erkennen: Wir sind immer schon verbunden und gehalten – wir sind allein und doch nicht allein. Letztlich birgt das Alleinsein sogar das „All-Eins-Sein“. Dieser Erfahrung kann man in ganz elementaren Übungen mit dem Körper nachspüren. Der Workshop lädt dazu ein, beim gemeinsamen Wahrnehmen, Atmen und Spüren innezuhalten und sich anschließend dazu auszutauschen.